Datum och tid
Måndag till torsdag den 14-17 juni klockan 09:00 - 15:00 (personal på plats 08:00-16:00).
Plats
Ängby IP
Pris
4 dagars Supercamp: 2095 kr
4 dagars Fotbollsskola: 1095 kr
För detta pris får du som spelare:
Supercamp
- Fyra dagars Supercamp med erfarna tränare från Ängby IF och Supercoach- instruktörer utbildade i Supercoach-metodik.
- 8 träningspass.
- Lunch.
- Nyttigt snacks på eftermiddagen.
- Supercamp T-shirt.
- Personal på plats 08:00-16:00 (Träningen börjar klockan 09:00 och slutar 15:00).
- Speedclinic och teknikbana.
Fotbollsskola
- Fyra dagars Fotbollsskola med tränare från Ängby IF.
- 8 träningspass.
- Lunch.
- Nyttigt snacks på eftermiddagen.
- Supercamp T-shirt.
- Personal på plats 08:00-16:00 (Träningen börjar klockan 09:00 och slutar 15:00).
Åldersgrupper
Spelare födda 2014 - 2007
Program
Dag 1 till 4 på Fotbollsskolan:
09.00 - 09.15 Samling och genomgång av dagens program
09.15 - 10:30 Träningspass 1 (Tema - Dag 1: Fotbollslek. Dag 2: Fotbollslek. Dag 3: Fotbollslek. Dag 4: Fotbollslek.)
10.30 - 10.45 Paus
10.45 - 11.30 Fortsättning Träningspass 1
11.30 - 13.00 Lunch
13.00 - 13.20 Återsamling och genomgång av eftermiddagens träningspass
13.20 - 14.00 Träningspass 2 (Tema - Dag 1: Fotbollslek. Dag 2: Fotbollslek. Dag 3: Fotbollslek. Dag 4: Fotbollslek.)
14.00 - 14.15 Paus
14:15 - 15:00 Fortsättning på Träningspass 2 samt Matchspel
Dag 1 till 4 på Supercamp:
09.00 - 09.30 Samling och videogenomgång av dagens program
09.30 - 10:30 Träningspass 1 (Tema - Dag 1: Tillslag: passning. Dag 2: 1v1 Skills Dag 3: Första Touch. Dag 4: FUNdamentals, Teknikbana* & Speedclinic*).
10.30 - 10.45 Paus
10.45 - 11.30 Fortsättning Träningspass 1
11.30 - 13.00 Lunch
13.00 - 13.20 Videogenomgång
13.20 - 14.00 Träningspass 2 (Tema - Dag 1: Dominera 1v1 offensivt Dag 2: Dominera 1 v 1 defensivt. Dag 3: 2 v 1 & 3 v 2. Dag 4: FUNdamentals, Teknikbana* & Speedclinic*).
14.00 - 14.15 Paus
14:15 - 15:00 Fortsättning Träningspass 2 samt Matchspel
Med reservation för eventuella ändringar.
*Speedclinic är ett koncept där du som spelare får chansen att lära dig både de teoretiska och praktiska grunderna till att utveckla din snabbhet på planen.
Tillsammans kommer vi gå igenom löpteknik, där du får lära dig vad man ska tänka på för att springa ännu snabbare, därefter kommer vi att använda oss av tekniken i ett svettigt men väldigt roligt snabbhetspass.
*Teknikbana är en extern station med högteknologisk utrustning som beräknar tiden på genomförandet av teknikbanan. Varje spelare får 3-4 försök att förbättra sin tid. Mellan försöken får spelarna tips om hur man kan genomföra banan på ett mer tekniskt och snabbare sätt.
Övrigt
- På Supercamp och Fotbollsskolan arbetar jag alltid hårt, gör jag alltid mitt bästa, behandlar jag alltid alla med respekt och har alltid en positiv inställning till mig själv och andra.
- På Supercamp är fotbollsträning i fokus. Om ni efterfrågar träningspass med övervägande lekinslag skall ni välja att deltaga på fotbollsskolan.
- Träningsinnehållet kommuniceras till tränarna genom appen Supercoach, som finns på tränarnas telefoner. När tränarna tittar på sina telefoner under träningspassen gör de alltså det för att titta på träningsupplägget.
Covid-19
Vi följer alltid Folkhälsomyndighetens och regeringens rekommendationer och bestämmelser. Supercamp kommer att genomföras som planerat med hänsyn till rådande omständigheter.
- Inga instruktörer som känner sig sjuka får arbeta.
- Spelare som känner sig sjuka ska stanna hemma.
Om ytterligare restriktioner sker kommer vi att kontakta er.