Anmäl dig till Fotbollsfys - Super HIIT (High Intensity Interval Training) Circuit
För att komma så väl förberedd till utomhussäsongen som möjligt introducerar vi härmed Fotbollsfys - Super HIIT (High Intensity Interval Training) Circuit. Detta vill du inte missa!
Upplägget består av 6 x 55 minuter högintensiv intervallträning med inriktning mot explosivitet och styrka:
- Genomgång - teknikträning
- Styrka bålstabilitet
- Styrka uthållighet - HIIT - cirkelpass
- Styrka bålstabilitet
- Styrka uthållighet - HIIT - cirkelpass
- Styrka bålstabilitet
Under dessa tillfällen får du chansen att lära dig både de praktiska- och teoretiska grunderna till att bygga upp och utveckla din styrka och explosivitet.
Fotbollsfys - Super HIIT Circuit riktar sig till spelare födda 2006 - 2013.
Det är begränsat med platser så först till kvarn gäller. Vi kommer att vara i gymmet, så inomhusskor eller löparskor är att föredra!
Vi rekommenderar att du anmäler dig snabbt för att säkra din plats.
Köpt biljett avbokad senare än 48 timmar innan aktiviteten skall genomföras återbetalas ej!